FITNESS TRÉNER

TRÉNINGOVÝ PLÁN

PRESNE PODĽA VAŠICH POŽIADAVIEK

"Ideálna kombinácia rozumnej stravy a cvičenia vedie ku krajším, rýchlejším ale najmä udržateľným výsledkom".

ČO VÁM PONÚKAM:

  • Tréning na doma
    HiiT ( vysokointenzívny intervalový tréning)
  • Tréning do fitness centra
    posilňovanie na strojoch, s činkami
  • Kombinácia klasického posilňovania s HiiT tréningom

ČO VÁM TO PRINESIE:

  • Efektívnejšie spaľovanie tuku
  • Vyformovanú a pevnú postavu
  • Rýchlejší metabolizmus
  • Viac času na ostatné činnosti
  • Lepšiu náladu a pozitívne myslenie
  • odoslaný v elektronickej podobe v PDF formáte vo forme eBooku
  • príjemný grafický dizajn s rozpisom tréningov, odkazy na videá k jednotlivým cvikom
  • odoslaný do 5-tich pracovných dní, od prijatia platby na účet

"Zostavím vám tréningový plán podľa vašich preferencií, možností a schopností. Pri mne nie ste viazaní a odkázaní len na fitness centrum".

Cvičiť môžete doma s vlastnou váhou tela alebo za použitia pár jednoduchých cvičebných pomôcok. Ak ste z Trenčína rada Vám budem asistovať pri vašich tréningoch ako osobný tréner, dokonca aj v súkromných priestoroch.

Neváhajte ma kontaktovať a môžeme si dohodnúť spoločný tréning.