ROMANA
KUZMOVÁ

GYM&NUTRITION

Prečítajte si úžasné recenzie na FACEBOOKU od mojich klientiek: 

Vybudujte si telo po akom túžite, vďaka SLADKÉMU JEDÁLNIČKU.

Kompletný rozpis na celé dva dni s flexibilným stravovaním.

Stiahnite si jedálniček zdarma a presvedčte sa, že perfektná postava sa dá vybudovať aj bez výčitiek a nezmyselného hladovania.

Do formulára nižšie zadajte prosím svoj e-mail a meno 

 

Neverejné ponuky a hodnotný obsah ako napr. tento jedálniček obdržíte skrz svoj e-mail zdarma niekoľkokrát do mesiaca. Vaše osobné údaje (e-mail a meno) budem ja (Romana Kuzmová) spracovávať v súlade s platnou legislatívou a zásadami ochrany osobných údajov len za účelom zasielania novinek. Stlačením tlačítka vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním potrebným pre zasielanie novinek od Romany Kuzmovej na 5 rokov. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať kliknutím na odkaz Odhlásiť odber v každom zaslanom emaily. Zoznámte sa s mojimi zásadami spracovania osobných údajov

Nebojte sa, Vaše údaje sú u mňa v úplnom bezpečí.

 

FITNESS TRÉNER

Všetko čo získate:

pevné telo, lepšia kondícia, veľa energie, pocit šťastia a znova nájdená radosť zo života. 

VÝŽIVA

Všetko čo získate:

krajšia a fit postava, lepšie zdravie, psychická pohoda, voľnosť a sloboda v stravovaní. 

"Každý stravovací plán, jedálniček a tréningový plán je vysoko personalizovaný a vypracovaný presne na mieru, lebo mi naozaj záleží na vašich skvelých výsledkoch".

NAPÍSALI MI:

Romi jednoducho úžasná stránka plná inšpirácií, vidieť že ťa to baví a že tým naozaj žiješ 😉 Každý deň sa teším na novú fotku tvojich raňajok, a nadávam si potom, že prečo som ja taká lenivá 😀 Si naozaj inšpiratívny človek, ako si ideš za tým čo chceš. Možno aj preto ma baví UŽ rok s tebou chodiť cvičiť! Ďakujem, že máš so mnou trpezlivosť 😉 Hlavne keď som ufrflaná a plačem ti tam, že to nedám 😀 Tak maj stále toľko energie toto všetko robiť 😉 :-*

Peťa

Ďakujem za jedálniček vôbec nepociťujem hlad a je velmi pestrý určite neľutujem len tak ďalej 🔝💯

Maťka

Chcem sa ti len za všetko poďakovať,že si taká milá a snažila sa ma motivovať;)Začínam cítiť zmeny,už ani rodina sa nesťažuje.Bez teba by to nešlo;) Dúfam, že v budúcnosti môžem naďalej využívať tvoje služby;)

Ingrid

Takže konečne som sa odhodlala a spravila som fotky a miery za 2 týždne mojej premeny. Možno nie je až tak viditelná, pretože moje problematické partie sú boky a zadok ale vidím zmeny na brušku a v cm pokračujem ďalej v tom. Nevzdávam sa a ďakujem Ti Romi velmi pekne za Tvoju pomoc. Som šťastná, že sa konečne niečo pohlo. Som nabudena a pokračujem v tom ďalej.

Majka

Chcem sa ti naozaj poďakovať za krásne/prehladné spracovanie jedílnička. V porovnaní s minulým (mi to robila známa bikiny fitnesska) je tvoj plán neporovnateľný!!! Fakt uuuuuužasne spravene, veľmi sa mi páčia aj rady a alternatívy a celkový prehlad, čo koľko čoho obsahuje, fotky, vysvetlenie... Proste na úrovni!!! Ďakujem a som rada, že som sa ozvala.

Adrianka

Ahoj Romanka, som veľmi spokojná s tvojou prácou, aj s plánikmi, keď som aj doteraz mala nejaký jedálniček,nezdal sa mi, že by bol presne pre mňa na mieru, ale ty si mi vytvorila presne pre mňa. jedálniček je pestrý, aj cviky ma zaujali, že to nie je stále to isté dokola ale sa menia. naučila som sa jesť nové jedla, na ktoré som si zvykla a chutia mi. cítim sa oveľa lepšie, aj keď som mala zo začiatku trošku zdravotné problémy a začala som neskôr, ale nevzdávam sa, pokračujem ďalej, lebo vidím, že to všetko má zmysel a tvoja podpora mi tiež veľmi pomáha 🙂 necítim sa taká unavená ako predtým , mám viacej energie, lepšie sa hýbem . aj keď som zatiaľ dala dole len 1,50 kg, som spokojná a viem, že kilá pôjdu dole a dúfam, že sa dočkám vysnívanej postavy 🙂 Naozaj ti ďakujem veľmi pekne za všetko a obdivujem ťa ako vieš pomáhať ľudom a nakopnúť ich správnym smerom 🙂 ĎAKUJEM

Saška

To že som začala používať váhy mi pomohlo, vidím rozdiel i keď neni obrovsky, lebo na to treba viac času a obmienania, ale ja som spokojná a to je hlavne. Chela som ti tiež poďakovat za nakopnutie a zmenu čo si mi poskytla:)

Danka

KTO SOM?

Moje meno je Romana, už päť rokov podnikám v oblasti výživy a fitness trénerstva. Najviac ma však napĺňa pomáhať vám práve v oblasti výživy a prostredníctvom nej vás učiť ako dosiahnuť úžasné výsledky.

Po mnohých neúspešných pokusoch a experimentovania s výživou, si môžem dnes konečne povedať, že som našla presne to, čo mi najviac vyhovuje.

Som šťastná a spokojná so sebou, jedlo si užívam a cvičenie nadovšetko milujem. Vždy to tak ale nebolo....

 

"Naučím vás ako si váhu stále udržiavať a byť spokojný a šťastný 🙂 "